123
viele unterschiedliche fallende Pillen

Die 30 größten Lügen im Bodybuilding

Sie können so groß werden wie ein Profi-Bodybuilder, ohne…
bodybuilder posing for a contest

Krafttraining vs. Bodybuilding

Ist Bodybuilding das Schlimmste, was dem Krafttraining je passiert…
Mann der Gewichte hebt

30 Bodybuilding Tipps für Anfänger

1. Bodybuilding erfordert Engagement. Es ist ein völlig anderer…

Kalroien zählen - Warum das nicht funktioniert

In den letzten Jahren ist es in Mode gekommen zu behaupten, dass…

Wie gesund ist Eiweiß wirklich?

„Zu viel Eiweiß schadet den Nieren“, hört man immer wieder…

HIT-Training - Was bringt´s? Und was ist der Unterschied zu HIIT?

Was heißt hier HIT? Damit ist „High Intensity Training“…

8 Grundregeln für den Aufbau von Muskelmasse

0 Kommentare
/
„Massephase“ ist in der Bodybuilding-Szene ein gängiger…

Georg Hackenschmidt (The Russian Lion)

0 Kommentare
/
Der Ringer und Gewichtheber wurde am 20. Juli 1878 im estländischen…

Bauchmuskeln - Aber wie? Wie man Bauchmuskeln sichtbar macht

0 Kommentare
/
Man sagt ja, dass die Bauchmuskeln in der Küche wachsen. Ganz…